Wartość zielonej herbaty

Zielona herbatajest znany jako „napój chiński”. Wiele nowoczesnych badań naukowych potwierdziło, że herbata zawiera składniki biochemiczne ściśle związane ze zdrowiem człowieka. Herbata ma nie tylko farmakologiczne działanie odświeżające umysł, oczyszczające ciepło i łagodzące letnie upały, zmniejszające pożywienie i flegmę, usuwające tłuszcz i odchudzające, detoksykujące i otrzeźwiające, wytwarzające płyny ustrojowe i gaszące pragnienie itp., takie jak choroba popromienna, choroby sercowo-naczyniowe i mózgowo-naczyniowe, nowotwory i inne choroby mają określone działanie farmakologiczne. Głównymi składnikami herbaty o działaniu farmakologicznym są polifenole herbaty, kofeina i tak dalej. Specyficzne funkcje to:
1. Przeciwstarzeniowy
Zielona herbatapomaga opóźnić starzenie się, polifenole herbaciane mają silne działanie antyoksydacyjne i fizjologiczne oraz są wymiataczem wolnych rodników w organizmie człowieka. Badania wykazały, że 1 mg polifenoli z herbaty odpowiada 9 mikrogramom dysmutazy ponadtlenkowej w usuwaniu nadmiaru wolnych rodników, które są szkodliwe dla organizmu ludzkiego, co jest znacznie wyższe niż w przypadku innych podobnych substancji. Polifenole herbaty mogą blokować peroksydację lipidów i usuwać aktywne enzymy. Zgodnie z wynikami japońskiego testu Okuda Takuyong potwierdzono, że działanie przeciwstarzeniowe polifenoli z herbaty jest 18 razy silniejsze niż witaminy E.
2. Tłumienie choroby
Zielona herbata pomaga hamować choroby układu krążenia. Polifenole zawarte w herbacie odgrywają ważną rolę w metabolizmie tłuszczów człowieka. Organizm ludzki ma wysoką zawartość cholesterolu i trójglicerydów oraz choroby układu krążenia, takie jak odkładanie się tłuszczu w wewnętrznej ścianie naczyń krwionośnych. Polifenole herbaty, zwłaszcza katechiny EKG i EGC zawarte w polifenolach herbaty i ich utlenionych produktach, teaflawinach itp., pomagają hamować hiperplazję płytki nazębnej, zmniejszają tworzenie fibrynogenu ze zwiększoną lepkością krzepnięcia krwi i zmniejszają krzepnięcie krwi. jasne, hamując w ten sposób miażdżycę.
3. Pielęgnacja urody i skóry
Polifenole herbaciane to substancje rozpuszczalne w wodzie. Mycie nim twarzy może usunąć tłustą twarz, ściągać pory, dezynfekować, sterylizować, zapobiegać starzeniu się skóry i zmniejszać uszkodzenia skóry spowodowane promieniowaniem ultrafioletowym w świetle słonecznym.
4. Odśwież swój umysł
Kofeina wZielona herbatamoże stymulować centralny układ nerwowy ludzkiego ciała, wzmacniać ekscytujący proces kory mózgowej, odświeżać i oczyszczać umysł. Jest również skuteczny w łagodzeniu migrenowych bólów głowy.
5. Złagodzić zmęczenie
Zielona herbata zawiera silne przeciwutleniacze i witaminę C, które nie tylko wymiatają w organizmie wolne rodniki, ale także wydzielają hormony zwalczające stres. Niewielka ilość kofeiny zawarta wZielona herbatamoże stymulować centralny układ nerwowy i pobudzać ducha. Z tego powodu zalecamy picie zielonej herbaty rano, aby nie zakłócać snu.
6. Obniżenie tłuszczu
Ponieważ zielona herbata pełni ważne funkcje wspomagające trawienie i redukujące tłuszcz, w dzisiejszym modnym języku jest pomocna w „utracie wagi”. Dzieje się tak, ponieważ kofeina w herbacie może zwiększyć wydzielanie soku żołądkowego, co może pomóc w trawieniu. Plus,Zielona herbatajest bogaty w katechiny, które pomagają zredukować tłuszcz z brzucha.